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Crème de topinambours (végétarien, vegan)

March 31, 2023

La crème (ou velouté) de topinambours demeure l'une des interprétations les plus courantes de de ce légume marginalisé et que l'on redécouvre peu à peu.

Au départ d'un déjeuner, en verrine ou dans une assiette à soupe, ou bien en tant que souper, avec quelques croûtons, vous apprécierez les joies onctueuses du potage...

 

Un peu d'histoire

Le topinambour appartient à cette famille des "légumes oubliés". Détails: voir à gratin de topinambours.

 

Recette

Ingrédients

(pour 4-5 assiettées)

700 à 800 g de topinambours

20 cl de crème végétale

1 oignon ou 2 échalotes

2 cuil. à soupe d'huile (colza, tournesol, arachide ou mélange avec huile d'olive)

Herbes fraîches (facultatif)

Sel

Poivre du moulin

Croûtons (facultatif)

 

Préparation

Eplucher, hacher l'oignon ou les échalotes. Le(s) faire suer (à feu doux) au fond d'une casserole dans l'huile pendant 5 minutes.

Eplucher et rincer les topinambours. Les couper en morceaux. Les ajouter 10 minutes dans la casserole. Verser 1 litre d'eau. Maintenir à ébullition pendant 25-30 minutes (ils doivent être complètement cuits), puis passer au mixeur. Ajouter la crème végétale et rectifier l'assaisonnement.

Réchauffer dans la casserole. Et servir bien chaud dans des assiettes creuses. Un tour de moulin à poivre, des herbes ciselées, quelques croûtons...


P’tit truc de Léna

Perso, j’ajouterais quelques cerneaux de noix écrasés pour un apport en protéines, et une gousse d’ail écrasée pour renforcer le goût. Vous pouvez aussi utiliser du bouillon de légumes pour remplacer l’eau.

In Toute la France, Entrée, Facile, Bon marché Tags topinambours, soupe, entrées, facile, hiver, bon marché
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©2026 Frédéric Zegierman-Gouzou; Elena Korobova. Toute reproduction interdite.