Entrée
On commence le repas avec une belle salade de chou rouge gorgée de vitamine C (et autres vitamines) pour booster ses défenses immunitaires!
Plat + garniture
Quand le temps vire au gris, rien ne vaut un bon plat mijoté, tel que notre seitan bourguignon! Si vous n'aimez pas les simili-carne, vous pouvez le faire sans seitan, il sera tout aussi délicieux...
Dessert
Et pour terminer, une belle part de notre tarte aux noix... Facile à réaliser et nutritive!