• Recettes françaises
  • Trouver une recette 🔎
  • Plats du monde aimés en France
  • Nos créations
  • Idées équilibre
  • Préparations de base
    • Sans gluten
    • Le replay d'Amandine
  • Dossiers
  • librairie 🛒
  • Fiches de recettes
  • Qui sommes-nous
  • Nous contacter ✉
  • Nous soutenir 🤍
Menu

France vegetalienne

  • Recettes françaises
  • Trouver une recette 🔎
  • Plats du monde aimés en France
  • Nos créations
  • Idées équilibre
  • Préparations de base
  • Autres blogs
    • Sans gluten
    • Le replay d'Amandine
  • Dossiers
  • librairie 🛒
  • Fiches de recettes
  • Qui sommes-nous
  • Nous contacter ✉
  • Nous soutenir 🤍

Kouign patatez (végétalien, vegan)

November 18, 2015

Le kouign patatez n’est rien moins qu’une galette de purée de pomme de terre, agglomérée de farine de blé noir et transpirant la matière grasse qui lui est agglomérée (margarine et crème végétale). Nettement plus épaisse qu’une galette de sarrasin, de couleur claire à grisée, son rapport qualité-prix n’a d’égal que son fondant délicieux.

Ce régal simple réclame, pour un repas équilibré, une salade verte ou composée et/ou une garniture de légumes frais. Il peut se déguster nature ou avec une petite pointe de moutarde, voire, pour les gourmands, de mayonnaise végétale.

 

Un peu d’histoire

Spécialité de Bretagne méridionale

Le kouign patatez (littéralement «gâteau de pommes de terre») demeure ancré à la région de Vannes, même si il a fait des émules jusqu'au sud-Finistère (Cornouaille), via le pays de Lorient. Dans le Vannetais, on accorde cette galette/gâteau avec une salade, de la saucisse ou un poisson blanc.

Depuis ces dernières décennies, la version «kouign-patate» gagne du terrain: la pâte, mouillée d’eau et de lait pour gagner en fluidité, est déposée à la louche sur le galetier. Les crêperies proposent ce produit, sur place ou à emporter: saupoudré de fromage râpé, de jambon, d’œuf… L’industrie agroalimentaire s’est également emparée du kouign-patate, le proposant sous emballage. Ce qui fut naguère un plat du pauvre poursuit ainsi son bonhomme  de chemin…

 

Recette

Ingrédients

(pour un moule à tarte de 22 - 24 cm de diamètre)

500 - 600 g de pommes de terre pour purée

100 g de farine de sarrasin

5 cl de crème de soja (ou autre crème végétale) + pour la dorure

70 g de margarine

1 pincée de muscade râpée

Sel

Poivre

Huile

 

Préparation de recette

Eplucher les pommes de terre et les faire cuire à l’eau (vérifier la cuisson à l’aide d’une fourchette). Les écraser dans un saladier pour obtenir une purée. Incorporer la margarine, puis la crème végétale. Verser ensuite la farine progressivement en mélangeant au fur et à mesure. Râper de la noix de muscade, saler et poivrer. Pétrir la pâte obtenue et l’étaler dans un moule à tarte en lissant bien la surface. Badigeonner au pinceau de crème végétale et lacérer de bandes géométriques à la fourchette. Faire préchauffer le four à 180°C et laisser cuire la préparation 25-30 minutes.

 

myAvatar.png

Le p’tit truc de Léna

Vous pouvez ajouter des herbes de votre choix (ciboulette, persil haché, thym, aneth…) pour encore plus de gourmandise.

 

 

In Plats, Bon marché, Bretagne, Bretagne et Pays Nantais Tags pommes de terre, sarrasin, sans gluten, gâteau salé, facile, copieux, hiver, Morbihan, Loire-Atlantique, Pays-de-la-Loire
← Gâteau nantais (végétalien, vegan)Cacasse à cul nu (végétalien, vegan) →
Nous soutenir 🤍
Tu as une minute 4 (2).jpg
Tu as une minute 4 (1).jpg

Nos Dernières recettes

No results found
Spécialités françaises
Beignets de pommes de terre savoyards (végétarien, vegan)
May 8, 2026
Beignets de pommes de terre savoyards (végétarien, vegan)
May 8, 2026
May 8, 2026
Quiche tourangelle (végétarien, vegan)
April 17, 2026
Quiche tourangelle (végétarien, vegan)
April 17, 2026
April 17, 2026
Alise pacaude (végétalien, vegan)
April 3, 2026
Alise pacaude (végétalien, vegan)
April 3, 2026
April 3, 2026
Gâteau de chou (végétarien, vegan)
March 19, 2026
Gâteau de chou (végétarien, vegan)
March 19, 2026
March 19, 2026
Roulé à la confiture (végétalien, vegan)
February 26, 2026
Roulé à la confiture (végétalien, vegan)
February 26, 2026
February 26, 2026
Gâche (végétalien, vegan)
February 20, 2026
Gâche (végétalien, vegan)
February 20, 2026
February 20, 2026
Bretzel (végétalien, vegan)
February 6, 2026
Bretzel (végétalien, vegan)
February 6, 2026
February 6, 2026
Gâteau à la farine de châtaigne (végétalien, vegan, sans gluten)
January 22, 2026
Gâteau à la farine de châtaigne (végétalien, vegan, sans gluten)
January 22, 2026
January 22, 2026
Fricadelle (végétarien, vegan)
January 9, 2026
Fricadelle (végétarien, vegan)
January 9, 2026
January 9, 2026
Gratin au bleu (végétalien, vegan)
December 12, 2025
Gratin au bleu (végétalien, vegan)
December 12, 2025
December 12, 2025
No results found
Petites-morts-banière.jpg

©2026 Frédéric Zegierman-Gouzou; Elena Korobova. Toute reproduction interdite.